Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 79,37g | Eiwit: 68,85g | Kolhy: 150,98g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Mandalina, Doğal Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. Diner: Mlife Tarhana Cipsi, Baklava, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Karnabahar. Snacks/Andere: Antep Fıstığı, Süt (Yağsız), Badem, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|