Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 49,88g | Eiwit: 91,93g | Kolhy: 205,38g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yenigün Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Keşkek, Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Andere: Multipower Whey Protein, Hardline Kreatin. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faruk yaman's Gewicht Geschiedenis
|