Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 117,00g | Eiwit: 145,40g | Kolhy: 91,60g.
Ontbijt: Café. Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas. Diner: Caldo de Mocotó. Snacks/Andere: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (13g), Prov Chips Provolone Desidratado. meer...
|
|
3301 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tathiene7's Gewicht Geschiedenis
|