Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 37,69g | Eiwit: 59,16g | Kolhy: 142,03g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Petai, Ikan Cue Pindang. Diner: Nangka, Nissin Gekikara Ramen, Quaker Oat. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|