Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 38,10g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 140,57g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Gula Merah, Gula Merah, Pecel, Kubis, Bayam, Kangkung, Kecambah. Lunch: Kimchi, Dada Ayam, Shirataki Nasi, Gula Merah, Jamur Putih (Ditumis), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Katuk. Diner: Kimchi, Labu, Rumput Laut, Flimty Flimty, Flimty Flimty. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Kleding Wassen - 10 minuten, Harken - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrisetiakim's Gewicht Geschiedenis
|