Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 59,87g | Kolhy: 68,93g.
Ontbijt: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta. Lunch: Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, №77 Лосось Запеченная, Натали №100 Запеканка из Цветной Капусты. Diner: Магнит Слива, Ашан Киви, Перекресток Физалис. Snacks/Andere: Ritter Sport Dark Chocolate, Сливочное Масло, Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Google Fit - 21 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalkacvet's Gewicht Geschiedenis
|