|
22'756'5
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 72,22g | Eiwit: 145,70g | Kolhy: 196,88g.
Ontbijt: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Diner: Gullón María Integral, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Snacks/Andere: Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Hacendado Salchichón de Pavo, Tassimo Latte Machiato Skinny, Biotech USA Zero Bar, Mandarina. meer...
|
|
1858 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|