Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 102,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 71,24g | Eiwit: 131,00g | Kolhy: 213,71g.
Ontbijt: Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Smoked Bacon Medallions, Pringles Original (30g), Grilled Tomatoes, Fresh Pork Sausage , Asda Chosen By You Hash Browns. Diner: Iceland Chicken Fajita Stir Fry, Co-Op Straight Cut Oven Chips. Snacks/Andere: Hula Hoops Puft , Warburtons Danish Bread, Sainsbury's Wine Gums, Flora Light, Marmite Marmite, Tesco White Chocolate Cookie, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
The amount you've lost is truely awesome 👍
29 nov 19 door lid: Tracey2211
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|