Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 48,61g | Eiwit: 209,68g | Kolhy: 80,69g.
Ontbijt: Granfibra Cacau em Pó(Granfibra), Optimum Nutrition Creatina. Lunch: Berinjela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Camil Proteína de Soja Texturizada. Diner: Abóbora Paulista, Ovo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Ovo (Inteiro), PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Granfibra Cacau em Pó(Granfibra). meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|