josephc0917's Logboek, 30 nov 19

josephc0917's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

體重87.5
體脂30.6
水分49.5
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1😅😅😅

87,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 87,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 november 2019:

2412 kcal

Vet: 113,40g | Eiwit: 120,89g | Kolhy: 224,39g. Lunch: 7-11 雞腿肉串燒, 麵, 一蘭拉麵. Diner: 肉粽, 炸雞排. Snacks/Andere: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. meer...

2578 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

9 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

又瘦了👍👍

29 nov 19 door lid: 尼歐NEO

約哥的體質是不是吃豆花就瘦吃冰就胖🤔🤔，今天又瘦了👍👍👍

29 nov 19 door lid: kuo19750926

代表體質越來越好，豆花已經不是困擾👍👍

29 nov 19 door lid: 尼歐NEO

應該是灰哥這家灰哥澱粉少不會胖😅

29 nov 19 door lid: josephc0917

一個吃蛋糕才會瘦的人豆花算啥玩意兒 🤣🤣🤣

29 nov 19 door lid: gulinlin


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

josephc0917's Logboek, 30 nov 19

Opmerking Toevoegen

josephc0917's Gewicht Geschiedenis