Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 69,53g | Kolhy: 188,24g.
Ontbijt: 海苔, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ご飯. Lunch: 卵, 長ねぎ, 海苔, 白菜, 菊水 あげだま, うどん, 唐揚げ. Diner: 江崎グリコ プリッツ トマト, ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, サントリー こだわり酒場のレモンサワー. Snacks/Andere: クッキー, クッキー, コーヒー. meer...
|
|
1289 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|