Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 86,24g | Eiwit: 116,70g | Kolhy: 166,63g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Domatesler, Ceviz, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Profiterol. Lunch: Profiterol, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Lahana Salatası. Diner: Mezgit Balığı, Lahana Salatası. Snacks/Andere: Antep Fıstığı, Cennet Meyvesi, Ceviz, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
01 dec 19 door lid: Banu✌️
|
01 dec 19 door lid: hhtce0624
|
Teşekkürler Banu ✌🏽 Oluyor galiba yavaş yavaş
01 dec 19 door lid: TARIKTAS
|
01 dec 19 door lid: TARIKTAS
|
Önce bir duraklama bir inatlaşma oluyor Tarık sonra çatır çatır gidiyor böyle 😁✌️✌️
01 dec 19 door lid: Banu✌️
|
Evet Banu,
Duruyor duruyor sonra 500-700gr birden gidiyor.
Seviniyor insan. 🥰
01 dec 19 door lid: TARIKTAS
|
01 dec 19 door lid: nerimesaridagg
|
01 dec 19 door lid: TARIKTAS
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|