Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3142 kcal
|
Vet: 134,61g | Eiwit: 148,94g | Kolhy: 330,74g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Nescafe Classic, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Plum Cake. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Vitamia Macedonia Classica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cipolle Rosse, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Misto Funghi con Porcini e Speck, Conad Sfoglia Rustica Tagliatelle all'uovo (250Gr.). Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Peperoni Fritti, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Andere: Grisbì Crema Cocco, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|