|
Vorsatz für diesen Monat: Nicht allzu arg reinhauen bei all den süßen Verlockungen - und die Bewegung nicht vernachlässigen. Zielsetzung zum Jahreswechsel: Die 76 vor dem Komma nicht einbüßen!
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|