Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2010
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 110,88g | Kolhy: 214,40g.
Ontbijt: Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Bagel Thins - Everything, Water, Coffee, Grapes, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, Women's Multivitamin. Lunch: Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Dijon Mustard, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Light Rye Bread, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Bottled Water, Rold Gold Pretzel Sticks. Diner: water, Olive Oil & Garlic Pasta Sauce, eggplant, green pepper, part skim mozzarella. Snacks/Andere: sliced ham low salt, claussen pickle, mozzarella cheese stick, dasani, Golden Delicious Apples. meer...
|
|
3459 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|