Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 70,20g | Eiwit: 75,14g | Kolhy: 171,99g.
Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Spinach , Cabbage , Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Dried Whole Sesame Seeds . Diner: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Roasted Vegetables. Snacks/Andere: Woolworths Milk Tart, Bananas , Flaxseed Seeds , Almond Milk, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder , Lifestyle Food Chia Seeds, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Jungle Oats. meer...
|
|
1559 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Yoga - 19 minuten, Rusten - 20 uren en 26 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|