|
Ну вот неплохое начало недели, не смотря на вчерашние шашлыки! Могу ведь взять себя в руки ⚠️
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 47,39g | Eiwit: 51,72g | Kolhy: 180,56g.
Ontbijt: Омлет с Помидорами, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Чай, Творог 5%, Рулет из Лаваша с Творогом, Лаваш Тонкий, Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица. Diner: ПП Оладьи, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Хурма, Чай, Грецкие Орехи. Snacks/Andere: Банановые Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
1554 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 27 minuten, Apple Health - 23 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|