Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
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85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3092 kcal
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Vet: 81,23g | Eiwit: 249,66g | Kolhy: 337,97g.
Ontbijt: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Dular Aveia em Flocos Finos, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. Lunch: Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Diner: Arcor Butter Toffees Chocolate, Italac Leite em Pó Desnatado , Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Uvas-Passas (sem Sementes), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite em Pó Desnatado, Arcor Butter Toffees Chocolate. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Morangos, Banana Prata, Betânia Leite Desnatado, Nutrata Protobar Amendo Whey, Nutrata Protobar Choco Whey. meer...
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Gewichtstoename van 1,5 kg per week
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luanleal's Gewicht Geschiedenis
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