Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 47,43g | Eiwit: 70,08g | Kolhy: 118,29g.
Ontbijt: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Publix Red Seedless Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Bays Original English Muffin. Lunch: Clementines, Chunky Bean with Ham Soup (Canned). Diner: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Kraft Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Bays Original English Muffin. Snacks/Andere: Nature Made Fish Oil Gummies. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|