|
Followed plan and didnt cheat. Cabbage soup lunch, chx and green bean dinner.
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
502 kcal
|
Vet: 28,47g | Eiwit: 27,54g | Kolhy: 33,81g.
Ontbijt: atkins cafe caramel, weight watchers whipped cream cheese, 95% Fat Free Smoked White Turkey. Lunch: hot cheetos, green beans canned, tomatoes, onion, celery, cabbage, chx broth. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|