Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2013
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 20,37g | Eiwit: 116,24g | Kolhy: 180,23g.
Ontbijt: BCAA Fruit Punch. Lunch: Multigrain Bread, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Cooked Lentils, Cabbage, 100% Whey Isolate, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 40 minuten, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 59 minuten, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|