Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 102,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 52,23g | Eiwit: 165,81g | Kolhy: 185,18g.
Ontbijt: Marks & Spencer Mince Pies, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Biscuit, Sharwood's Jalfrezi Cooking Sauce, Asda Good & Balanced Broccoli Rice, Chicken Breast Meat. Diner: Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Marmite Marmite, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Twix Biscuit Fingers, Asda Sports Nutrition Protein Bar, Warburtons Danish Bread, Flora Light. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|