Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
577 kcal
|
Vet: 30,24g | Eiwit: 36,95g | Kolhy: 45,33g.
Lunch: Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Biji Rami. Diner: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kacang Hijau Dimasak, Jus Apel, Jus Wortel, Jus Tomat, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Ikan Bawal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dera25's Gewicht Geschiedenis
|