Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
162,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 41,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 57,20g | Eiwit: 136,94g | Kolhy: 122,02g.
Lunch: Sports Research Collagen Peptides, Vega Vega One. Diner: Cooked Corn (Canned), Brown Gravy, Lean Ground Beef, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Snacks/Andere: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Vega Sport Performance Protein - Chocolate. meer...
|
|
4402 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|