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HEUTE wird nicht gewogen...ich bin irgendwie aus der Spur....😥
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69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1501 kcal
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Vet: 63,05g | Eiwit: 49,31g | Kolhy: 191,21g.
Ontbijt: Kräutertee, Espresso. Lunch: Provamel Hafermilch , Kaffee, Aldi Dominosteine, Gosch Heringssalat, Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Jonagold, Pellkartoffeln. Diner: Vollkornbrot, Kokosmilch, Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry. Snacks/Andere: Babybel Mini Babybel, Clementinen, Clementinen. meer...
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gewichtsbehoud
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