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22'7-56'5
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1927 kcal
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Vet: 88,44g | Eiwit: 165,84g | Kolhy: 104,36g.
Ontbijt: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Pisto de Verduras. Diner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Chorizo de Pavo. Snacks/Andere: HSN Sports Peanut Butter, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate. meer...
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2087 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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