Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 58,54g | Eiwit: 57,63g | Kolhy: 145,76g.
Ontbijt: Совок Тушенка Говядина, Сгущенка, Кофе, Свинина Отварная, Щи. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Diner: Перловка Отварная, Банан, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rit_tyan's Gewicht Geschiedenis
|