Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 139,26g | Eiwit: 100,15g | Kolhy: 26,88g.
Ontbijt: Hacendado Nata para Montar, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Café Espresso, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), RealValle Cabecero de Lomo. Lunch: Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Queso Emmental, Aceite de Oliva, Carne de Pavo, Pimiento Rojo, Berenjena. Diner: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo Frito, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Hacendado Panceta. Snacks/Andere: Hacendado Almendra Frita, Jengibre, Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 32 minuten, Roeien - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana ginestar's Gewicht Geschiedenis
|