Espero em Deus que seja massa magra 🤭
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 55,69g | Eiwit: 75,34g | Kolhy: 21,27g.
Lunch: Rabanetes, Walmart Bucho de Boi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Alface, Repolho Refogado. Diner: Morangos, Pão de Amêndoas, Tirol Creme de Leite, Qualitá Kani Kama, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo de Manteiga, Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Queijo de Manteiga, Açúcar, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Coca-Cola Refrigerante Zero, Perdigão Peito de Peru Defumado, Castanhas de Caju. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Loopband - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabinhabs5's Gewicht Geschiedenis
|