Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 74,51g | Eiwit: 110,95g | Kolhy: 91,48g.
Ontbijt: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Lunch: Гречка Отварная, Говядина с Черносливом, Помидоры Черри. Diner: Сельдерей, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Полевское Творог Деревенский 5%, Смешанные Орехи, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peganova_ev's Gewicht Geschiedenis
|