Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 48,15g | Eiwit: 86,13g | Kolhy: 111,42g.
Ontbijt: Karışık Tahıllı Ekmek, Harras Hindi Füme Eti, Kiraz Domates, Muratbey Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sek Quark Yaban Mersinli. Diner: Yoğurt, Köri Soslu Tavuk, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Hurma, Kuru İncir, Peyman Siirt Fıstığı . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemoncel's Gewicht Geschiedenis
|