Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 86,49g | Eiwit: 53,98g | Kolhy: 188,63g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Limon, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. Diner: Lahana Salatası, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Andere: Badem, Kuru Kayısı, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Ay Çöreği, Fındık, Elma. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|