|
😭😭😭
Хотя дефицит ккал есть
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 45,66g | Eiwit: 79,83g | Kolhy: 149,78g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сахар, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Укроп, Желудки Куриные. Diner: Банан, Груши. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Petra Пахлава, Сахар. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
05 dec 19 door lid: lyalya_balovanaya
|
Дааа, такая же песня!!! Но это так у всех, это нормально вроде?! Организм борется! Вчера у меня было + 500, а сегодня -300 🤷♀️вот так вот! В верх по много сразу, а в низ с неохоткой!
05 dec 19 door lid: 100%Екатерина
|
Главное не паниковать, и не грустить, а твердо стоять на своем ☺☺☺мы у любом случае идем к цели, медленно но уверенно!!! 🥰меня +огорчают конечно, но я стараюсь не ругать себя и организм, а наоборот, прислушиваться и настраивать на хорошее))))
05 dec 19 door lid: lyalya_balovanaya
|
А еще очень сказывается наш цикл, бывает всего лишь заливает, и + это всего лишь вода )))
05 dec 19 door lid: lyalya_balovanaya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@rg0w@'s Gewicht Geschiedenis
|