Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
688 kcal
|
Vet: 19,20g | Eiwit: 35,81g | Kolhy: 94,94g.
Ontbijt: Dicel Açúcar Mascavo, Café, Seara Presunto Magro, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Beterrabas. Diner: Café com Açúcar, Perdigão Presunto, Bauducco Torrada Salgada, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate, Melancia. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abelhimha's Gewicht Geschiedenis
|