Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 46,05g | Eiwit: 70,23g | Kolhy: 182,77g.
Ontbijt: Bananas, Frozen Berries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Co-Op Semi-Skimmed Milk, Cappuccino. Lunch: Watermelon , Aldi Lighter Garlic & Herb Soft Cheese, Tuc Original Crackers, Cappuccino, Organix Carrot Stix. Diner: Asda Cauliflower , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cottage Pie. Snacks/Andere: Apples, Fulfil Chocolate Peanut Butter Vitamin and Protein Bar. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Walking round shops - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
06 dec 19 door lid: razor123ray
|
Thankyou all for your support guys hope you all have great weekend 🤗
06 dec 19 door lid: janetlesley
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetlesley's Gewicht Geschiedenis
|