Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2019
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 83,72g | Eiwit: 97,69g | Kolhy: 165,38g.
Ontbijt: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Банановый Пирог, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сибирский Барс Сыр Сочинский, Банановый Пирог, Сладуница Королева Марципана, Простые Пельмени, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Авокадо Авокадо. Diner: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Халва Самаркандская, Лимон, Чай Несладкий, Сметана 15%. Snacks/Andere: Творожный кекс с соевой 100гр., Сухие Жареные Орехи Кешью, Грин Лайн Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|