Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2019
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 44,60g | Kolhy: 194,98g.
Lunch: シナモンパン 粉砂糖付き, コーヒー, トップバリュー もやし, メンマ. Diner: おからトッポッキ, ゆで卵, 玉ねぎ, 人参, キャベツ, 味の素 甜麺醤, ユウキ食品 コチュジャン, シマヤ だしの素, ヤマモリ ナンプラー, にんにく, トップバリュー ちくわ, コープ もめん豆腐. Snacks/Andere: ロッテ 爽 バニラ×三ツ矢サイダー, ザッハトルテ. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
ストレッチ - 10 minuten, エクサ - 10 minuten, 脚パカ滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|