Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2019
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 78,03g | Eiwit: 68,73g | Kolhy: 243,13g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Gula Pasir, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Yakult Yakult, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Pangsit Polos, Es Krim, Bakso Daging Sapi, Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Rendah Lemak), Keju Cheddar, Singkong Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nunung39's Gewicht Geschiedenis
|