Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2019
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 73,91g | Eiwit: 102,67g | Kolhy: 197,04g.
Ontbijt: Alfamart Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Garam, Mangga, Terung, Tempe, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Daun Singkong, Daun Singkong. Diner: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Minute Maid Nutriforce, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Daun Singkong, Tempe, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rzka_'s Gewicht Geschiedenis
|