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また消化不良
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47,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1763 kcal
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Vet: 63,71g | Eiwit: 79,55g | Kolhy: 229,41g.
Lunch: サントリー ラテベース, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, ジャガイモ（皮付き）, 業務スーパー カフェインレスコーヒー, 神戸屋 ホイップクリームパン, 光商 オリゴ糖, 生姜, ごま油, 酢, ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢, 醤油, トップバリュー もやし. Diner: ヤマザキ 昆布豆, あじの開き, シマヤ だしの素, にんにく, 小松菜, 片栗粉, 鶏がらスープストック, 長ねぎ, 白菜, しいたけ, 酢, 梅干し, オリーブオイル, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 堀川 マフラー (揚げかまぼこ), 鶏の胸肉（皮なし）, エノキ, カレー粉, 生姜, カンエツ めんつゆ, 鯖の味噌煮, 玉ねぎ. Snacks/Andere: 枝豆, dm Multi-mineral, 柿, 明治 チョコレート効果カカオ72%, 山口油屋福太郎 めんたい味かりんとう, りんご 小 皮付, 柿, ロッテ 爽 バニラ. meer...
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1762 kcal
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Activiteit:
エクサ - 10 minuten, ストレッチ - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Winkelen - 10 minuten, 滝汗 - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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