Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 90,62g | Eiwit: 83,64g | Kolhy: 118,40g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Diner: Редька, Семейная Традиция Сосиски Столовые, Белый Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Пирог, Белый Хлеб, Гурман Голубцы Домашние. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Zitten - 3 uren, Koken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Werken - 1 uur, Afwassen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetlana petrovs's Gewicht Geschiedenis
|