Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
213,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 38,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 68,67g | Eiwit: 86,67g | Kolhy: 219,75g.
Ontbijt: Milk (Whole Milk) , Manna Low Gi Shake. Lunch: Hard-Boiled Egg, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Lettuce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Carrot Pineapple Salad. Diner: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Andere: Pink Lady Apples, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Enterprise French Polony, Bakali Rice Cakes, Bakers Provita. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|