Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
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82,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2419 kcal
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Vet: 75,00g | Eiwit: 198,56g | Kolhy: 233,82g.
Ontbijt: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bell Plantation PB2. Lunch: Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Zucca a Cubetti, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Diner: Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole, Mandarancio, Galbanino Galbanino , Finocchio Crudo, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Life Castagne Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato , Banana, Bell Plantation PB2, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mostaccioli, Sarchio Snack Semi di Zucca. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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kalell's Gewicht Geschiedenis
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