Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 82,79g | Eiwit: 59,41g | Kolhy: 217,14g.
Ontbijt: Selai Kacang, Energen Sereal Less Sugar, Rambutan, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Quaker Instant Oatmeal. Lunch: ABC Kecap Manis, Minyak Nabati, Telur Dadar, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Minyak Nabati, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wan Qodir's Gewicht Geschiedenis
|