Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 102,0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 51,27g | Eiwit: 160,13g | Kolhy: 230,89g.
Ontbijt: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Muscle Mousse Mountain Chips, Sainsbury's Peppered Ham Slices, Morrisons Protein Bread. Diner: Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar. Snacks/Andere: Asda Sports Nutrition Protein Bar, Krispy Kreme Chocolate Iced, Costa Coffee Hot Chocolate (Medio), Flora Light. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|