Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 43,22g | Eiwit: 67,30g | Kolhy: 134,00g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Бананы, Творог 9%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Ризотто с Сыром. Diner: Мёд, Натуральный Сыр, Мандарины, Квашеная Капуста, Оливки, Королівський Смак Гірчиця Міцна, Ржаной Хлеб, Холодец из Курицы. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
1224 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olena.martynenko's Gewicht Geschiedenis
|