|
weight is fluctuating
eating too many carbs; need to increase protein
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 54,97g | Eiwit: 144,66g | Kolhy: 95,85g.
Ontbijt: Kitu Super Coffee Mocha, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Nestfresh Free-Range Non-GMO Large Brown Eggs, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal. Lunch: Happi Foodi Roasted Root Veggies & Cauliflower , Publix Orange Roughy, Publix Steam in Bag Brown Rice. Diner: Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Snacks/Andere: Elli Quark - Lemon, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz), Quest Chocolate Chip Protein Cookie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabulous3's Gewicht Geschiedenis
|