Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2013
|
120,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 39,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 84,85g | Eiwit: 141,99g | Kolhy: 141,53g.
Ontbijt: Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Toasted Wheat or Cracked Wheat Roll (Home Recipe or Bakery), Thin & Crispy Turkey Bacon Everyday. Lunch: Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Meat Loaf Made with Beef, Wheat or Cracked Wheat Roll. Diner: Potato Chips, Tuna Melt Sandwich. Snacks/Andere: Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Thin & Crispy Turkey Bacon Everyday, Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Lowfat Whipped Raspberry Yogurt Mousse. meer...
|
|
3670 kcal
|
Activiteit:
gym - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|