Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
146,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 87,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 68,72g | Eiwit: 81,10g | Kolhy: 55,99g.
Ontbijt: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whole Milk, Coffee, Great Value Enriched White Bread, Great Value Butter (Salted), Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Cooked Mature Onions, Great Value American Cheese Singles, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Celery , Milwaukee's Baby Dill Pickles, Great Value Mayo, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Green Giant French Style Green Beans, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Milwaukee's Baby Dill Pickles, Great Value American Cheese Singles, Kraft Cool Whip, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Great Value Large White Grade A Eggs. meer...
|
|
3826 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandareed's Gewicht Geschiedenis
|