Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 24,14g | Eiwit: 83,40g | Kolhy: 113,47g.
Ontbijt: Rosan Kaffeobers. Lunch: Äpfel. Diner: Berger Wellness Extra, Pema Eiweißbrot Herzhaft, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert. Snacks/Andere: Wrigley's Spearmint Electro 5 Zuckerfrei. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|